оливковое масло для живота после родов

Обертывание живота после родов в домашних условиях

Убрать живот после родов с помощью обертывания

Многие женщины крайне обеспокоены своей фигурой после наступления долгожданного материнства. Мало того, что кожа живота становится дряблой и обвисшей, так еще и растяжки расстраивают своей четкостью и масштабами, заметно портя женский силуэт. Чтобы исправить ситуацию, одни женщины предпочитают умеренные физические нагрузки для возвращения прежней формы, а другие больше доверяют косметическим процедурам, которые при регулярном выполнении также способны вернуть прелесть некогда упругим формам.

Сегодня существуют многочисленные рецепты обертывания, которые мало того что растяжки продуктивно устраняют, так еще и тонизируют кожные покровы, урегулируют нервную систему и эмоциональное состояние. Проводить такие процедуры можно как в косметологическом кабинете, так и в домашних условиях, причем в последнем случае их эффективность, ничуть не хуже.

Все необходимое можно всегда обнаружить на собственной кухне, используя, например: мед, какао-порошок, оливковое масло, кофейную гущу и прочие натуральные ингредиенты, но особенно популярны обертывания из сухих водорослей и косметической глины.

Они разглаживают кожу, делая ее упругой и бархатистой, а также урегулируют обмен веществ и кровообращение верхнего слоя эпидермиса, способствуют выработке эластина и коллагена, маскируют растяжки. Кроме того, вполне реально убрать живот с помощью обертывания, а подтверждением тому являются проверенные рецепты народной косметологии, подробно изложенные ниже.

Рецепт №1. Замочить предварительно купленные сухие водоросли в горячей воде, после чего настоять их в течение 15 минут, а затем выполнять процедуру, учитывая, что на 100 г продукта необходим литр воды. Это горящее обертывание после родов из водорослей, а для холодного важно замочить водоросли в п

Источник

Лучшие средства, которые помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов

Дряблая и обвисшая кожа на животе смотрится некрасиво и мешает носить открытую одежду. Проблема эта касается не только полных – как раз наоборот, достаточно часто с ней сталкиваются девушки, сбросившие довольно значительный вес. Также такое явление нередко возникает у недавно родивших женщин, поскольку в процессе вынашивания малыша живот сначала сильно набирает в объеме, а после он резко уменьшается. Тем, кто столкнулся с этой неприятностью, важно знать, как подтянуть кожу на животе после похудения. Существует большое количество способов это сделать, и применять их лучше в комплексе.

Как подтянуть обвисшую кожу на животе: причины и способы борьбы

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они пред

Источник

Как подтянуть кожу на животе после похудения? Эффективные масла для быстрой подтяжки кожи на животе

Но перед тем как приступить к этому самому описанию, целесообразно сообщить прекрасным читательницам ту информацию, что ничто так не помогает содержать собственный животик в полном порядке, как своевременная и качественная профилактика возможных проблем.

Естественно, речь идет о проблемах эстетического и косметологического характера и многие из них, такая продукция, как различные масла для подтяжки кожи живота решить попросту не в состоянии. Поэтому, крайне важно раз и навсегда запомнить, что уже образовавшиеся шрамы, стрии (растяжки), морщины и складки, масло для подтяжки кожи живота уже исправить не сможет, какое бы оно не было дорогостоящее. И максимально на что оно способно - разве что немного подкорректировать эти дефекты, сделав их чуть-чуть более стертыми и светлыми. Полностью устранить же такие серьезные проблемы, как рубцы, шрамы, стрии и обвисшую кожу можно только путем лазерного шлифования или посредством пластической хирургии.

Поэтому лучшим способом борьбы с подобными явлениями считается их недопущение и именно косметическое масло "на ура" справляется с этой функцией, так как по праву считается замечательным профилактическим средством. Дело в том, что далеко не каждая женщина обладает отличными генетическими данными и кожей, которая будет возвращаться в прежнее состояние после каждой беременности или избавления от лишних килограммов. А между тем, только жирная толстая кожа имеет все шансы на восстановление, в то время, как нежная, почти прозрачная сухая и тонкая кожа, напротив, крайне подвержена различного рода дефектам, которые зачастую носят необратимый характер.

Определить свой тип кожи достаточно легко и, если налицо второй вариант, то ни в коем случае нельзя запускать возможные пагубные процессы, и с первых недель берем

Источник

Живот после родов – делаем массаж

К сожалению, фигура после родов далека от идеала, особенно живот – только вчера все с умилением смотрели на твой живот, гладили и никого не смущали его огромные размеры, ведь там жил маленький человечек. А сегодня живот после родов уже ни вызывает умилительных чувств, скорее наоборот. Что же можно сделать? Ну, во-первых, не падать духом, а во-вторых, на страничках моего блога я постараюсь максимально уделить внимание проблемным зонам после родов – живот, бедра и ягодицы. Сегодня я хочу написать про массаж живота, а точнее про самомассаж – ведь после родов не у всех найдется возможность посещать специалиста.

Массаж живота – это массаж, который объединяет в себе физические, душевные, ментальные и эмоциональные факторы. Поэтому массаж живота необходим для хорошего самочувствия, что после родов и в период кормления грудью очень важно.

Массаж живота можно проводить через пол часа после легкого завтрака, ну а после плотного обеда или ужина только через 1,5 – 2 часа.

Не рекомендуется проводить массаж живота при грибковых, кожных заболеваниях и при наличии воспалительных процессов в организме, сопровождающимися повышением температуры тела.

Перед проведением массажа можете мысленно повторить аффирмацию: «Мой живот после родов достоин восхищения!», ведь скоро так и будет.

Дальше разминаем живот: начинаем с нижней части правой стороны и направляемся вверх к ребрам, пальцами производим вращательные движения. Затем переносим движения к нижней части левой стороны, находящиеся поперек живота.

Если у вас имеются большие отложения жира, то применяем упражнение – накатывание. Поглаживаем живот обеим

Источник

Растяжки после родов. Как избавиться от растяжек?

Беременность невероятно прекрасное время несущее много новых эмоций, впечатлений и чувств. Но, к сожалению, с беременностью приходят и страхи, например, страхи по поводу фигуры – насколько я поправлюсь, как сбросить лишние килограммы, а вдруг появятся растяжки после родов. Сегодня я уделю внимание растяжкам и постараюсь ответить на волнующий вопрос: Как избавиться от растяжек?

Растяжки на коже могут появиться не только вовремя беременности и после родов, но и просто вследствие гормональных изменений, быстрого набора веса и затем резкого похудения. Также растяжки могут появиться в период полового созревания и чрезмерных, резких физических нагрузок. Немалую роль играет и наследственность.

При гормональных нарушениях или же большом растяжении (в случае с беременностью или ожирением) кожа очень истончается и теряет былую эластичность, что и приводит к внутренним надрывам. Затем места разрывов зарубцовываются соединительной тканью, и имеют фиолетовый или розовый, розоватый цвет. Потом места разрывов светлеют и получаются белые растяжки, так похожие на шрамы, ну а шрамы никак не являются женским украшением, ведь даже загорая, растяжки остаются белыми и заметными.

Зачастую растяжки после родов появляются на бедрах, груди и животе. При нарушении эндокринных процессов растяжки могут появиться на лице – в этом случае вам необходимо пройти консультацию и лечение у врача эндокринолога!

считать день родов при беременности
Нажимая кнопку Отправить, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в политике к?

Подготовка к беременности – дело ответственное, так же вы должны подготовиться по-новому ухаживать за собой и своим телом. Поэтому для профилактики растяжек после родов, во время беременности купите себе специальные средства от растяжек для беременных.  Благо этого добра сейчас в магазинах хватает, это всевозможные масла, кремы, лосьоны. Есть отдельно специал

Источник

Как ухаживать за животом после родов

После родов женщина все свое время посвящает малышу, так и должно быть. Но это приводит к тому, что зачастую у женщины просто не хватает времени на уход за собой. Во время беременности кожа живота растягивается, в результате чего он теряет свою былую эластичность, привлекательность.

Даже если вы похудеете, живот не примет свою прежнюю форму, при всем при этом появляются растяжки. Как же ухаживать за животом после родов, чтобы он вернулся в свою былую форму?

Для того чтобы вернуть коже живота прежнюю эластичность, избавиться от растяжек и в результате получить красивый животик необходимо следовать следующим рекомендациям:

Начинайте ухаживать за животом еще во время беременности, для этого используйте крем или оливковое масло. Регулярное нанесение масла или крема будет способствовать повышению эластичности кожи живота.

Уже после родов необходимо изменить свой рацион питания. Для того чтобы чувство голода возникало реже, употребляйте больше клетчатки. Несомненно, не нужно забывать о белках и углеводах, так как они важны для правильного функционирования вашего организма. Старайтесь не кушать после шести часов вечера, либо кушайте так чтобы между завтраком и ужином перерыв составлял двенадцать часов.

Самое главное правило – старайтесь питаться как можно разнообразие, это позволит обеспечивать ваш организм необходимыми витаминами, минеральными веществами.

Начинайте худеть постепенно, иначе просто кожа не будет за вами «успевать» в результате чего вес вы, конечно, потеряете, но живот будет выглядеть дряблым. Опять же не забывайте использовать крем и оливковое масло, которое способствует повышению эластичности.

как сосредоточиться на родах
Хочу посоветоваться насчет родов с мужем. Недавно прочитали "Здоровье ребенка и...", но не узнали Вашего мнения по поводу этого вопроса. У меня 25 неделя беременности и, в принципе, мы с мужем решили, что

Уход за кожей после родов обязательно должен включать в себя физические нагрузки. Занятия физическими упражнениями помогут вам в самые быстрые сроки вернуться в прежню

Источник

Растяжки после родов. Как избавиться от растяжек?

Беременность невероятно прекрасное время несущее много новых эмоций, впечатлений и чувств. Но, к сожалению, с беременностью приходят и страхи, например, страхи по поводу фигуры – насколько я поправлюсь, как сбросить лишние килограммы, а вдруг появятся растяжки после родов. Сегодня я уделю внимание растяжкам и постараюсь ответить на волнующий вопрос: Как избавиться от растяжек?

Растяжки на коже могут появиться не только вовремя беременности и после родов, но и просто вследствие гормональных изменений, быстрого набора веса и затем резкого похудения. Также растяжки могут появиться в период полового созревания и чрезмерных, резких физических нагрузок. Немалую роль играет и наследственность.

При гормональных нарушениях или же большом растяжении (в случае с беременностью или ожирением) кожа очень истончается и теряет былую эластичность, что и приводит к внутренним надрывам. Затем места разрывов зарубцовываются соединительной тканью, и имеют фиолетовый или розовый, розоватый цвет. Потом места разрывов светлеют и получаются белые растяжки, так похожие на шрамы, ну а шрамы никак не являются женским украшением, ведь даже загорая, растяжки остаются белыми и заметными.

Зачастую растяжки после родов появляются на бедрах, груди и животе. При нарушении эндокринных процессов растяжки могут появиться на лице – в этом случае вам необходимо пройти консультацию и лечение у врача эндокринолога!

Подготовка к беременности – дело ответственное, так же вы должны подготовиться по-новому ухаживать за собой и своим телом. Поэтому для профилактики растяжек после родов, во время беременности купите себе специальные средства от растяжек для беременных.  Благо этого добра сейчас в магазинах хватает, это всевозможные масла, кремы, лосьоны. Есть отдельно специал

Источник