что сделать бы прошел живот после родов

Как убрать живот после родов?

Родила 3 мес. назад...осталось сбросить 2 кг..но это меня не печалит..печалит мой живот-ужас.. висит как тряпка..бандаж носила не помог! Что делать? Кто то боролся с животом? Расскажите пожалуста..мне только 25

просто у меня было КС мес назад,но живот почти ушел (только кожа пока еще так себе вокруг пупка), а шрам косметический, сказали не будет видно (сейчас он как тонкая полоска)

У всех по-разному. И даже наследственность здесь ни при чем, так как у мамы моей растяжки на животе остались, а у меня нет. От диеты много зависит наверное, я на очень строгой диете после КС, вешу уже меньше чем до беременности и живота нет. Но лучше чтобы все постпенно восстанавливалось. Говорят обычно на это уходит около года. А если вы кормите грудью вам вообще кроме йоги ничем заниматься нельзя - от физ упражнений зависит качество молока.

Я после родов поносила 2 месяца бандаж, кремом от растяжек пользовалась (хотя их не было, боялась что из-за похудения появятся). Ну и пресс уже можно качать, если доктор разрешил.

Люди, мне кажется надо носить бандаж после родов так как под своим весом если кожа надвисает, она не стянется, а если её поддерживать бандажем она встанет на место,кожа имеет свойства растягиваться и стягиваться, но только если её ничего не отягощает.

Так что автор, носите бандаж.Ну и массажи хорошо помогают. У моей сестры такккой живот был.И перевес 30 кг,она смогла живот хорошо подтянуть.

У меня уже 8 месяцев прошло, рожала сама, втрой ребенок живота нет. Можно сказать, что все идеально. Объем 62 см. Занимаюсь по системе Синди Кроуфрд. Тяжко!

Моему малышу уже 1год и 2мес., а живот почти не ушел,( было кесерово), и он даже не висит, а упругий, но большой. Смешно, но в маршрутках место уступают. Что делать?

Если отправляют на КС, то заренее нужно обговаривать это с врачём (это ст

Источник

Живот после родов: все как прежде?

Как вернуть нормальную форму животу после родов, упражнения для живота, как убрать растяжки на животе после родов

Каждая женщина хочет, чтобы после родов ее фигура как можно быстрее приобрела "добеременные" формы. Объектом наиболее пристального внимания при этом является живот. Возможно ли добиться полного восстановления этой "проблемной зоны" и в какие сроки?

Матка в период беременности и после родов

Этот мышечный орган многократно увеличивается в период вынашивания малыша, в конце беременности дно матки (самая верхняя ее часть) находится на расстоянии 38-40 см от верхнего края лонного сочленения. Собственно увеличившаяся матка с плодом и составляют основной объем живота. Непосредственно после родов происходит значительное сокращение матки, однако матка не сразу сокращается до прежних размеров. Так, сразу после родов дно ее определяется на уровне 16—20 см выше лона (это расстояние измеряют от верхнего края лонного сочленения), масса ее около 1000 г. Такой матка была в 16 недель беременности; вспомните — тогда уже был заметен небольшой животик. Заметен он и после родов — это совершенно нормально. В течение последующей недели за счет обратного развития матки масса ее уменьшается до 500 г, к концу 2-й недели — до 350 г, 3-й — до 250 г, и только через 5—6 недель после родов масса матки составляет 50 г. матка уже не определяется над лоном, то есть орган приобретает добеременное состояние. Для того чтобы матка сокращалась как можно быстрее, необходимо в первую очередь соблюдать современные правила грудного вскармливания, в частности кормить младенца по требованию. При таком режиме кормлений в головном мозге женщины вырабатывается оптимальное количество окситоцина — гормона, который способствует сокращению мышц матки рекомендуется также 4—5 раз в день еще в роддоме прикладывать лед на живот на 7

Источник

Как убрать живот после родов. Упражнения. Фото. Видео

Помимо вопросов с ребенком маму часто беспокоит живот после родов. Если у вас болит живот после родов, а особенно часто бывает, что болит низ живота после родов, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Боли внизу живота после родов чаще связаны с восстановление организма после родов, однако могут свидетельствовать о наличии различного рода проблем.

Однако чаще стоит вопрос о том, как убрать живот после родов или как убрать растяжки на животе после родов. Избавиться от живота после родов вполне по силам любой маме. Достаточно немного усилий, прикладываемых ежедневно. Не сложные упражнения после родов для живота, сочетаемые с диетой помогут быстро убрать живот после родов.

Молодую маму часто беспокоит ее внешность и физическая форма в период после родов. В частности, на первое место выходит вопрос о том, как убрать живот после родов. После родов появляются жалобы на отсутствие пресса, растяжки, нависающий животик над линией брюк. Так же на то, что кожа на животе после родов становиться дряблой. Важно отметить, если во время беременности Вы почти не носили бандаж и беременность прошла легко, тонус мышц у Вас остался на должном уровне и потребуется совсем мало времени и усилий для того, что бы восстановить живот после родов. Наберитесь терпения, жировые отложения на бедрах и на животе уйдут вместе с молоком, старайтесь сохранить грудное кормление как можно дольше, желательно на год и живот после родов восстановится.

Наша задача сегодня – составить эффективный комплекс действий, который подскажет, как убрать живот после родов и привести тело мамы в хорошую физическую форму. Конечно, восстановление будет проходить постепенно, вместе с восстановлением гормонального фона, ведь количество коллагена (и соответствующего гормона) исчерпалось за время беременности и понадоб

Источник

Восстановление матки после родов

После рождения ребенка в женском организме происходят процессы восстановления. Все органы репродуктивной системы претерпевают изменения. Матка после родов очень сильно травмируется.

Матка похожа на перевернутую грушу. Это полый орган, который состоит из гладких мышц. Он растягивается благодаря переплетению мышечных волокон и действию гормонов во время беременности.

Состояние матки в послеродовой период

Полый орган состоит из тела, которое в дородовом состоянии около 5 см, и шейки матки – размером 2,5 см. При зарождении ребенка ткани растягиваются и растут вместе с плодом.

Восстановление (инволюция) женских органов после родов – это природный процесс. Если родоразрешение было естественным, то матка восстанавливается и уменьшается в течение 2 месяцев.

Рубцы на матке после родов – нормальное явление. Сильное повреждение находится в зоне крепления плаценты. В этой зоне находится больше всего сосудов, которые затромбированы.

Эпителизация (восстановление тканей эндометрия) происходит к 10–12 дням после родов. А рубец в месте присоединения плаценты заживает к концу первого месяца.

Матка после родов – стерильный орган. На протяжении 3–4 дней в полом органе проходят такие процессы, как фагоцитоз и протеолиз. Во время них бактерии, находящиеся в маточной полости, растворяются с помощью фагоцитов и протеолических ферментов.

Первые дни после рождения ребенка полый орган слишком подвижен за счет растяжений и недостаточного тонуса связочного аппарата. Это заметно при наполненном мочевом пузыре или прямой кишке. Тонус приобретается через месяц.

Как долго сокращается матка после родов?

Сокращения маточной полости по ощущениям напоминают схватки. В первые сутки после родоразрешения они не имеют ноющего характера.

Выделение гормона окситоцина при кормлении р

Источник

Восстановление матки после родов

После рождения ребенка в женском организме происходят процессы восстановления. Все органы репродуктивной системы претерпевают изменения. Матка после родов очень сильно травмируется.

Матка похожа на перевернутую грушу. Это полый орган, который состоит из гладких мышц. Он растягивается благодаря переплетению мышечных волокон и действию гормонов во время беременности.

Состояние матки в послеродовой период

Полый орган состоит из тела, которое в дородовом состоянии около 5 см, и шейки матки – размером 2,5 см. При зарождении ребенка ткани растягиваются и растут вместе с плодом.

Восстановление (инволюция) женских органов после родов – это природный процесс. Если родоразрешение было естественным, то матка восстанавливается и уменьшается в течение 2 месяцев.

Рубцы на матке после родов – нормальное явление. Сильное повреждение находится в зоне крепления плаценты. В этой зоне находится больше всего сосудов, которые затромбированы.

Эпителизация (восстановление тканей эндометрия) происходит к 10–12 дням после родов. А рубец в месте присоединения плаценты заживает к концу первого месяца.

Матка после родов – стерильный орган. На протяжении 3–4 дней в полом органе проходят такие процессы, как фагоцитоз и протеолиз. Во время них бактерии, находящиеся в маточной полости, растворяются с помощью фагоцитов и протеолических ферментов.

Первые дни после рождения ребенка полый орган слишком подвижен за счет растяжений и недостаточного тонуса связочного аппарата. Это заметно при наполненном мочевом пузыре или прямой кишке. Тонус приобретается через месяц.

Как долго сокращается матка после родов?

Сокращения маточной полости по ощущениям напоминают схватки. В первые сутки после родоразрешения они не имеют ноющего характера.

молитва для удачных легких родов
Беременность — время исполнение заповеди «Плодитесь и размножайтесь», она — основа продолжения рода человеческого на Земле. Это сложный, но радостный труд, а всякий труд должен предваряться молитвой.

Во все време?

Выделение гормона окситоцина при кормлении р

Источник

Живот после родов, у кого как?

Девчонки,скоро рожать) хотела бы поинтересоваться у тех, кто уже рожал. У вас остался живот после родов или все благополучненько встало на свои места? в какие сроки? что для этого делали?

у меня 4 подруги родили (уже по 2 раза) младшим детям года по 2-3... животы у всех в очень плохом состоянии- хотя они сами считают что все зашибись... видимо глаз замыливаеться...

знаете это все очень индивидуально! Есть девушки у которых до беременности плоский живот и они худые, тогда и после не будет практически 99%, есть у которых живто был с прессом значит 100% потом живота не будет, а есть у которых красивая фигура но с маленьким жиотиком, и после родов надо за собой следить чтобы не остался, похудеть, носить бандаж, делать пресс, упражнения итп...а если вы имеет излишний вес и не будете за сабой следить он будет больше чем до Б)))) растяжки тоже очень индивидуально)) у меня например вес до Б был 57, потом опять до б я почемуто потолстела до 64, не знаю как практически за 2 месяца, во время Б я набрала много кг и вес в последний день родов был 89!!!!!!! После родов я все скинула за 6 месяцев, но за животом не очень следила ленилась и он не стал плоским, как начала усердно следить(пресс, обруч специальный) узнала что опять беременна, на этот раз я столько веса не наберу))))) Желаю вам удачи, и легких родов))))

Всё ок. Первые 2-3 месяца не супер, чрез полгода уже вообще не видно никаких изменений. Сейчас (полтора года ребенку) на пилатес хожу, рельефные мышцы полезли.)

У меня было кесарево. Долго носила послеоперационный бандаж, через несколько месяцев талия 58 см вернулась окончательно. Ничего не делала (зарядки, особый уход), мне просто от природы повезло.

комплекс упражнений восстановление после родов
После родов далеко не у всех женщин живот способен приобрести свой прежний вид сам по себе. Зачастую необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться нужного результата и остаться довольными собой.

Когда можн?

Из минусов есть небольшой диастаз возле пупка, из-за этого он стал более выпуклый и не такой красивый, как раньше. И несколько маленьких растяжек в

Источник

Чем мазать живот после родов

Растяжки на животе после родов

Очень хочу стать матерью и планирую беременность. Только очень боюсь после родов, что мой живот будет весь в растяжках, конечно можно пожертвовать своей красотой ради маленькой лялечки. Но как сделать так, чтобы растяжки не появились?может чем-то мазать?или есть народный рецепт.

У моей подруги после родов появился большой комплекс по поводу этих растяжек. живот сильно растянулся, весь в шрамах и стал дряблым. (((

всю беременность мазала живот кремами, но растяжки предательски появились в последние 2 недели перед родами. Причем не только на животе, а везде _грудь, бедра, даже икры. Сейчас их не так видно. На либидо вообще никак не повлияло, это видимо от мужа зависит. моего вообще никак не смужают. Все же я их не за столом вечерами наела))))

и я честно толстым слоем мазала 2 раза в день всю беременность но растяжки появились, их немного и спустя 3 месяца они не оч заметны, но всеравно живот испорчен, сейчас для очистки совести мажу контрактубексом, не знаю поможет ли. Комплексов по этому поводу нет, поначалу слегка расстаривалась, сейчас - фигня это такие мелочи в сравнение со счастьем целовать пухленькую родную попку

чем я только не мазала, чтобы их не было - не помогло. да и гиня моя говорила, что растяжки это наследственное и типа если уж они появятся, то хоть кол на голове теши. да и в роддоме врачи говорили, что с моим поликистозом, адрогенией он этого не уйти никак - тигриный живот обеспечен.

на либидо не повлияло никак. только купальник смежный пришлось купить и все - больше ничего не изменилось. на сыночка смотрю и про растяжки забываю) благо муж меньше любить не стал

у меня ужас что после родов. живот растянут..бока и ляхи. мазала всю беременность только живот кремом комфорт мама от растяжек. но не помогло. в интернете читала что крем муст

Источник